สำหรับนักกีฬามืออาชีพแล้วพวกเขาไม่ได้
ทำกายภาพบำบัดเพียงแค่ตอนที่บาดเจ็บเท่านั้นแต่ในช่วงที่สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีอยู่ การทำกายภาพบำบัดก็ยังเข้ามามีบทบาทในการรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงดีอยู่เสมอด้วยซึ่งแนวทางในการปฏิบัตินี้คือวิธีการเชิงรุกที่ช่วยยืดระยะเวลาในเส้นทางอาชีพของพวกเขา ให้ยาวนานมากยิ่งขึ้น เพราะทำให้ร่างกายห่างไกลจากอาการบาดเจ็บได้มากขึ้น
กายภาพบำบัดไม่ใช่ทำแค่เพื่อรักษา
แต่ทำเพื่อยืดระยะเวลาให้เราอยู่ใน
เส้นทางอาชีพนักกีฬาได้ยาวนานขึ้นด้วย
ในระหว่างช่วงที่นักกีฬาพักร้อน หรือหยุดพักจากการฝึกซ้อม การเข้ารับการกายภาพบำบัด เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ หรือการออกกำลังกายในเชิงรักษาสภาพความแข็งแรงและฟื้นฟูร่างกายอยู่เสมอนั้น นับเป็นสิ่งจำเป็นสำคัญที่ทำให้ร่างกายของนักกีฬา ยังสดใหม่และไม่ร้างราไปจากการเคลื่อนไหวที่คุ้นชิน
[irp posts=”82″ name=”5 เป้าหมายหลัก ที่คนรักสุขภาพต้องเขียนไว้!!”]
[irp posts=”84″ name=”7 ตัวเลขเตือนใจ สำหรับคนอยากผอมไว!!”]
ซึ่งมีวิธีทำง่ายๆ ก็เช่น การยืดเหยียด หรือการใช้ Foam Rolling ในบริเวณกล้ามเนื้อจุดสำคัญ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นแข็งแรงอยู่เสมอ และช่วยให้ร่างกายเราเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดเวลา แม้จะอยู่ในช่วงระหว่างพักซ้อมก็ตาม
