การจับคู่อาหารกับเป้าหมาย

การจับคู่อาหารกับเป้าหมาย

ในเรื่องของการพัฒนาศักยภาพร่างกาย

นับเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เรา

มีร่างกายได้สมบูรณ์แบบอย่างที่ต้องการ

 

ทั้งนี้ ในแนวทางของการบรรลุเป้าหมาย

เรื่องศักยภาพร่างกายให้ได้นั้น

Victor Hall, Vice President of Facilities at EXOS

ได้แนะนำเอาไว้ว่า การปรึกษาและวางแผน

ร่วมกันกับนักโภชนาถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เพราะร่างกายคนเรานั้นแตกต่างกัน

เราไม่สามารถที่จะใช้โปรแกรมอาหารแบบเดียว

กับร่างกายของทุกคนได้ และส่วนใหญ่แล้ว

อาหารของนักกีฬาอาชีพทุกคนที่ปรารถนา

จะประสบความสำเร็จให้ได้ในเส้นทางอาชีพตัวเองนั้น

ก็จำเป็นจะต้องเน้นไปที่ “สิ่งที่ใช่” สำหรับเป้าหมาย

มากกว่าความชอบโดยรวม

[irp posts=”136″ name=”Pre Shot Routine คืออะไร”]

[irp posts=”135″ name=”Performance คำที่อาจคุ้นหูคุ้นตา”]

บ่อยครั้งเราก็มักปล่อยใจไปกับ

“สิ่งที่ชอบ” มากกว่า “สิ่งที่ใช่”

เรามีวินัยในการกินไม่มากพอ

จะทำให้เห็นผลลัพธ์อย่างที่หวัง

จนสุดท้ายก็นำไปสู่ความผิดหวัง

บนเส้นทางอาชีพในที่สุด

 

ดังนั้น หากปรารถนาจะพัฒนา

ศักยภาพร่างกายตัวเองให้ถึงพร้อม

ให้คู่ควรกับความสำเร็จกับตำแหน่ง

แชมป์เปี้ยนแล้วล่ะก็ การมีวินัยในการกิน

และการดูแลโภชนาการตัวเองอย่างเคร่งครัด

ไม่ปล่อยตามใจปากเกินไปจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ที่เราต้องทำให้ได้เพื่อผลักดันตัวเองให้ก้าวไป

ถึงเป้าหมาย…ได้สำเร็จ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Scroll to Top

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า