จะเป็นแชมป์ได้ต้องอย่าข้ามขั้น

นึกออกไหมครับว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่เคยวิ่งแค่ 10 กิโลเมตร แล้วหวังประสบความสำเร็จ

ในการแข่งขันวิ่งมาราธอน?

 

จริงอยู่ที่เขาอาจไปถึงเส้นชัยได้ แต่เขาไม่มีทางได้รับชัยชนะ หรือทำเวลาได้ดีอย่างที่หวัง และแน่นอนว่า จะได้รางวัลเป็นความเจ็บปวดและอาการบาดเจ็บกลับมาแทนแบบเต็มที่แน่ๆ เพราะมันแทบเป็นไปไม่ได้เลย ที่เราจะคว้าชัยได้ในการแข่งขันที่เราไม่เคยซ้อมที่จะไปให้ถึงมันมาก่อน

 

เส้นทางนักกีฬาของใครหลายๆ คน หรือแม้กระทั่งคนที่กำลังพยายามเปลี่ยนแปลงรูปร่างตนเองก็มักลงเอยไม่ต่างกันครับ เพราะความใจร้อน รีบเร่ง อยากเห็นผลลัพธ์เร็วไว อยากไปถึงจุดหมายได้เร็วดั่งใจ เลยทำให้เราไม่สนใจพื้นฐาน ของการสร้างรากฐานที่แข็งแรงให้กับร่างกาย เราขยับน้ำหนักในการยกไปไวมาก ขยับเวลาในการฝึกซ้อมจากเดิมไปไกลมาก เพราะหวังว่ายิ่งฝึกหนัก ยิ่งซ้อมมาก จะทำให้เราประสบความสำเร็จได้เร็ว โดยที่เราลืมไปว่า เราก็อาจล้มเหลวได้อย่างรวดเร็ว เพราะอาการบาดเจ็บเช่นกัน

[irp posts=”185″ name=”การวิ่งซอยเท้ามีประโยชน์อย่างไร?”]

[irp posts=”189″ name=”ความสำเร็จของนักกีฬา เป็นได้เพียงภาพลวงตาเมื่อไม่มีโค้ชที่ดี”]

สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาและคนที่ต้องการประสบความสำเร็จในการพัฒนาร่างกายตัวเองให้มีศักยภาพมากขึ้นนั้น คือการอดทนต่อการค่อยๆ พัฒนาตัวเองตามลำดับขั้น อย่างมีวินัย ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งร่างกายของเราคู่ควรกับความสำเร็จนั้น เด็กทารกจะเดินได้ต้องผ่านการคลานแล้วล้มก่อนฉันใด นักกีฬาจะวิ่งมาราธอนคว้าแชมป์ได้ก็ต้องผ่านการวิ่ง 10 กิโล 21 กิโล มาก่อนฉันนั้น หรือคล้ายกันกับการชกมวยข้ามรุ่นนั่นแหละครับ ที่มีไม่กี่คนหรอกที่จะสามารถประสบความสำเร็จได้ในทันทีที่ข้ามรุ่นมาเลย หรือถ้ามีพวกเขาก็ต้องผ่านการฝึกซ้อมของรุ่นใหญ่มาก่อน ไม่ใช่อยู่ดีๆ จะเอามาตรฐานของรุ่นเล็ก มาชกกับรุ่นใหญ่ได้เลย

 

ดังนั้น อย่ารีบร้อนที่จะเป็นแชมป์ อย่ารีบร้อนที่จะประสบความสำเร็จ แต่จงค่อยพัฒนาตัวเองไปทีละขั้น พัฒนาศักยภาพร่างกายตัวเองให้คู่ควรไปเรื่อยๆ จนกระทั่งร่างกายเราพร้อมสำหรับทุกความสำเร็จที่เราต้องการ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Scroll to Top

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า