อาการตื่นสนาม เป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คนไม่เข้าใจ
แต่สำหรับนักกีฬาที่ลงแข่งเวทีใหญ่คือสิ่งที่นำมาสู่ความเจ็บปวดใจอย่างถึงที่สุด
ทั้งที่ฝึกซ้อมร่างกายมาอย่างดี เน้นพัฒนาทักษะมาอย่างเข้มข้น
แต่หลายๆ ครั้งเวลาลงแข่งขัน เราก็มักพบเห็นว่านักกีฬาหลายๆ คน
หลุดฟอร์มไปจากที่เคยทำได้ หรือที่ทุกคนคาดหวังเอาไว้มาก
จนสุดท้ายก็พ่ายแพ้และพลาดชัยชนะไปอย่างน่าเสียดาย
นี่คือหนึ่งในข้อพิสูจน์ว่า แท้จริงแล้ว “ชัยชนะ” หรือ “ความสำเร็จ”
ของวงการกีฬานั้น ไม่ได้อาศัยเพียงแค่ศักยภาพร่างกายที่ถึงพร้อม
และทักษะพรสวรรค์อันเชี่ยวชาญเท่านั้น แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ
สมรรถภาพทางจิตใจ หรือ Psychological Fitness ด้วย ซึ่ง
มีส่วนสำคัญมาก เพราะจะเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์
ที่ถ้าเรานักกีฬาไม่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีล่ะก็
จะไม่สามารถควบคุมจิตใจและดึงเอาศักยภาพร่างกาย
และทักษะออกมาใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิได้เลย
[irp posts=”72″ name=”4 ประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการทำ SQUAT”]
[irp posts=”154″ name=”ขาดน้ำขณะออกกำลังกาย ส่งผลร้ายอะไรกับเราบ้าง?”]
นักกีฬาที่มีสมรรถภาพทางจิตใจดี คือ นักกีฬาที่มีจิตใจเข้มแข็ง
พร้อมยอมรับในความผิดพลาดที่จะเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และมีความมั่นใจ
ในความสามารถของตัวเอง ประกอบกับมีสติควบคุมตัวเองได้
สามารถตัดสินใจได้อย่างเด็ดขาดในทุกสถานการณ์
ระบบการฝึกของ EXOS ตระหนักถึงความสำคัญในส่วนนี้ดี
จึงได้ออกแบบโปรแกรมการฝึกให้กับนักกีฬาระดับโลก
ครบทั้ง 3 ด้าน อันได้แก่ ร่างกาย ทักษะ และจิตใจ รวมไปถึง
เรื่องของโภชนาการและการฟื้นฟูด้วย นั่นจึงทำให้นักกีฬาระดับโลก
ที่ผ่านระบบการพัฒนาศักยภาพร่างกายโดย EXOS มีความพร้อม
ในการแข่งขันในทุกสนามและมีโอกาสเข้าใกล้กับตำแหน่งแชมป์มากที่สุด
ถ้าวันนี้เรามีความฝันอยากประสบความสำเร็จ
ในสายอาชีพกีฬาที่เราชื่นชอบแล้วล่ะก็
อย่าเพียงแต่เน้นการฝึกทักษะและสมรรถภาพร่างกายเท่านั้น
แต่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการฝึกสมรรถภาพจิตใจด้วย
เพราะเพียงเสี้ยววินาทีในการแข่งขัน
ที่จิตใจของเราหวั่นไหว
ชัยชนะก็จะหลุดลอยจากเราไปทันที
