เคล็ดลับคือ การฝึกซ้อม

ครั้งหนึ่งโรนัลโด้เคยบอกไว้ว่า

Your love makes me strong,
Your hate makes me unstoppable.

ซึ่งเขาก็ได้แสดงให้เห็นว่าเขาทำได้จริง
อย่างที่เขาพูด เพราะยิ่งถูกด่ามากเท่าไร
โรนัลโด้ก็ใช้ผลงานที่ยอดเยี่ยมในสนาม
ตอบกลับไปได้อย่างเผ็ดร้อนมากเท่านั้น

สำหรับโรนัลโด้แล้ว “การทุ่มเทฝึกซ้อม”
คือหัวใจสำคัญที่สุดที่ทำให้เขายืนระยะ
ความสำเร็จมาได้อย่างยาวนาน
จนปัจจุบันกำลังจะอายุ 34 ปีแล้ว
แต่ฝีเท้าของเขาก็ยังคงไม่ตกเลย
แม้แต่นิดเดียว

เบื้องหลังความสำเร็จของโรนัลโด้คือ

“Dedication,
Hard work all the time,
And belief.”

แต่ละวันเขาจะวิดพื้นเฉลี่ย 2,000 ครั้ง
ซิตอัพเฉลี่ย 3,000 ครั้ง และใช้เวลา
ฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นในสนาม
บวกกับทุกโมงยามในชีวิตไม่ว่าจะ
ในห้องนอน หรือที่ไหน โรนัลโด้
จะใช้ทุกเวลาที่มีไปกับการออกกำลังกาย
ใช้ทุกสถานที่ที่เขาไปเป็นยิมของเขาเสมอ
ซึ่งเพราะเขาทำมันทุกวัน ฝึกทุกวัน
ทำให้เป็นกิจวัตรส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิต
และเชื่อเสมอว่าเขาคือที่หนึ่ง
ชีวิตของโรนัลโด้ จึงประสบความสำเร็จ
และก้าวไปเป็นที่หนึ่งได้บนเส้นทางอาชีพ
อย่างรวดเร็วและมั่นคง

ถ้าเราอยากมีร่างกายที่แข็งแรง
อยากหุ่นดี อยากผอม อยากมีกล้าม
อยากมีทักษะในกีฬาที่เราชอบแบบเป็นเลิศ
สิ่งเดียวที่เราต้องรักษาไว้โดยขาดไม่ได้ก็คือ
เราต้องเชื่อมั่นในตัวเอง และมีวินัย
ในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ

เพราะถ้าเราเผลอละทิ้ง
การฝึกซ้อมเมื่อไร
ความสำเร็จก็จะเขยิบ
ห่างไกลออกจากเราไป
เมื่อนั้น

#เตรียมให้พร้อมสู่ทุกความสำเร็จ #CristianoRonaldo
#EXOSThailand #SKLZThailand #HumanPerformance