กล้ามใหญ่ไม่ใช่หนทางก้าวไกล ในเส้นทางอาชีพนักกีฬา

คุณเป็นคนหนึ่งที่เน้นการฝึกซ้อมร่างกาย เพื่อให้ได้กล้ามที่สวยงามใหญ่โตหรือเปล่า? Bodybuilding หรือ การเข้ายิมเพื่อเน้นการฝึกเวทแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้น ถือเป็นหนึ่งในแนวทางการฝึกร่างกายที่คนส่วนใหญ่นิยมกัน เพราะเชื่อกันว่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีความแข็งแกร่ง และนำมาซึ่งศักยภาพร่างกายที่สามารถมีโอกาสได้รับชัยชนะในการแข่งขัน ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องผิดนะครับ แต่ทว่า ทั้งหมดของสิ่งที่ต้องมีสำหรับนักกีฬาที่จะประสบความสำเร็จได้นั้น ไม่ใช่เพียงแค่ความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อที่ใหญ่โต

กีฬาในหลายๆ ชนิด สิ่งสำคัญที่ร่างกายควรมีนอกเหนือจากความแข็งแกร่งแล้ว ยังจำเป็นต้องพึ่งการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง ความเร็วและความคล่องตัวที่สูง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และอะไรอีกหลายต่อหลายอย่างด้วย เพราะต่อให้เรามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแค่ไหน ถ้าถ้าเราวิ่งช้า เคลื่อนที่ช้า ไม่มีความคล่องตัว ก็คงไม่สามารถที่สร้างโอกาสได้รับชัยชนะให้กับตัวเองได้มากเท่ากับนักกีฬาที่มีพร้อมทุกอย่าง ไม่ใช่แค่มีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตอย่างเดียว

ดังนั้น ในการฝึกของ EXOS Performance Training System จึงผลักดันให้นักกีฬาได้รับการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างถูกวิธีและครอบคลุมทุกส่วนสำคัญ เพื่อให้กล้ามเนื้อที่ควรจะถูกพัฒนาได้รับการพัฒนาอย่างถูกต้อง อีกทั้งยังเน้นในเรื่องของโภชนาการและการฟื้นฟูร่างกายไปพร้อมๆ กันด้วย เพราะหากไร้แล้วซึ่งโภชนาการที่ดี ร่างกายก็คงไม่ได้รับการพัฒนาเต็มที่ และถ้าไม่รู้จักการฟื้นฟูที่ถูกวิธี ก็จะทำให้ร่างกายมีอาการบาดเจ็บและส่งผลต่อสภาพความฟิตที่ไม่เอื้อต่อโอกาสความสำเร็จ

ถ้าวันนี้เราคือนักกีฬาที่ต้องการอยากประสบความสำเร็จในเส้นทางอาชีพ หรือเป็นคนๆ หนึ่งที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอย่างแท้จริง การให้ความสำคัญกับองค์ประกอบของการสร้างศักยภาพร่างกายที่สมบูรณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และจำเป็นต้องยอมรับให้ได้ด้วยว่า ความแข็งแรงหรือกล้ามเนื้อที่ใหญ่โต ไม่ใช่ทุกอย่างของความสำเร็จ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Scroll to Top

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า