คุณเป็นคนหนึ่งที่เน้นการฝึกซ้อมร่างกาย เพื่อให้ได้กล้ามที่สวยงามใหญ่โตหรือเปล่า? Bodybuilding หรือ การเข้ายิมเพื่อเน้นการฝึกเวทแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้น ถือเป็นหนึ่งในแนวทางการฝึกร่างกายที่คนส่วนใหญ่นิยมกัน เพราะเชื่อกันว่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีความแข็งแกร่ง และนำมาซึ่งศักยภาพร่างกายที่สามารถมีโอกาสได้รับชัยชนะในการแข่งขัน ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องผิดนะครับ แต่ทว่า ทั้งหมดของสิ่งที่ต้องมีสำหรับนักกีฬาที่จะประสบความสำเร็จได้นั้น ไม่ใช่เพียงแค่ความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อที่ใหญ่โต
กีฬาในหลายๆ ชนิด สิ่งสำคัญที่ร่างกายควรมีนอกเหนือจากความแข็งแกร่งแล้ว ยังจำเป็นต้องพึ่งการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง ความเร็วและความคล่องตัวที่สูง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และอะไรอีกหลายต่อหลายอย่างด้วย เพราะต่อให้เรามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแค่ไหน ถ้าถ้าเราวิ่งช้า เคลื่อนที่ช้า ไม่มีความคล่องตัว ก็คงไม่สามารถที่สร้างโอกาสได้รับชัยชนะให้กับตัวเองได้มากเท่ากับนักกีฬาที่มีพร้อมทุกอย่าง ไม่ใช่แค่มีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตอย่างเดียว
ดังนั้น ในการฝึกของ EXOS Performance Training System จึงผลักดันให้นักกีฬาได้รับการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างถูกวิธีและครอบคลุมทุกส่วนสำคัญ เพื่อให้กล้ามเนื้อที่ควรจะถูกพัฒนาได้รับการพัฒนาอย่างถูกต้อง อีกทั้งยังเน้นในเรื่องของโภชนาการและการฟื้นฟูร่างกายไปพร้อมๆ กันด้วย เพราะหากไร้แล้วซึ่งโภชนาการที่ดี ร่างกายก็คงไม่ได้รับการพัฒนาเต็มที่ และถ้าไม่รู้จักการฟื้นฟูที่ถูกวิธี ก็จะทำให้ร่างกายมีอาการบาดเจ็บและส่งผลต่อสภาพความฟิตที่ไม่เอื้อต่อโอกาสความสำเร็จ
ถ้าวันนี้เราคือนักกีฬาที่ต้องการอยากประสบความสำเร็จในเส้นทางอาชีพ หรือเป็นคนๆ หนึ่งที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอย่างแท้จริง การให้ความสำคัญกับองค์ประกอบของการสร้างศักยภาพร่างกายที่สมบูรณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และจำเป็นต้องยอมรับให้ได้ด้วยว่า ความแข็งแรงหรือกล้ามเนื้อที่ใหญ่โต ไม่ใช่ทุกอย่างของความสำเร็จ
