ปัจจุบันเรามักพบเห็นกันค่อนข้างบ่อย กับการฉีด Steroid เพื่อแก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ เพราะว่าเห็นผลเร็ว คือหายเจ็บแล้วกลับไปออกกำลัง ไปวิ่ง หรือไปทำกิจกรรมได้เหมือนเดิม แต่ทั้งนี้ทราบหรือไม่ครับว่า ผลลัพธ์ของการหายเจ็บเร็วนั้น บางทีมันก็เป็นภาพลวงตา ที่กำลังนำมาซึ่งปัญหาที่ใหญ่กว่าในภายหลัง
จริงอยู่ว่า แม้การฉีด Steroid จะสามารถรักษาอาการบาดเจ็บได้อย่างฉับพลัน แต่ตัวยาแก้อักเสบที่ผสมอยู่นั้น หากใช้บ่อยๆ เข้า หรือใช้ไปนานๆ จะมีผลต่อการเสื่อมสภาพของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ทำให้ในระยะยาวแล้ว สมรรถภาพร่างกายของเราจะเสื่อมโทรมไวกว่าที่เป็น และพาเราออกจากเส้นทางของการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างแท้จริง ยิ่งกับสายนักกีฬาด้วยแล้ว ทุกครั้งที่ฉีด Steroid ก็ไม่ต่างอะไรกับการรอคอยการสิ้นสุดอาชีพที่ค่อยๆ ขยับเข้าใกล้ไวขึ้นๆ
นอกจากนั้นแล้วการฉีด Steroid เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ ยังนับเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ ซึ่งหากต้นเหตุของอาการบาดเจ็บนั้น มาจากการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่ถูกต้อง ผิดวิธี หายเจ็บกลับมาแล้วเรายังทำผิดอยู่ มันก็ย้อนกลับไปเจ็บซ้ำแบบเดิม หรือหากอาการบาดเจ็บนั้นเป็นผลมาจากการฝึกซ้อมที่หนักเกินไปจนเกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ เมื่อต้นเหตุไม่หาย สุดท้ายหายเจ็บกลับมาไม่นานก็กลับไปเจ็บใหม่แบบเดิม และวัฏจักรของอาการบาดเจ็บแบบนี้ ไม่ใช่วิถีทางของคนที่จะประสบความสำเร็จ แต่เป็นหนทางของคนที่กำลังเดินไปสู่หายนะมากกว่า
ดังนั้นแล้ว กับปัญหาอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้น เราจึงควรแก้ไขให้ถูกต้องตรงจุด ควรเข้ารับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ เช่นนักกายภาพบำบัด เพื่อให้ได้รับการแก้ไขอย่างแท้จริง ในขณะเดียวกันก็ย้อนกลับมาทบทวนดูว่า วิธีการออกกำลังกายและกายเล่นกีฬาของเรานั้น ถูกต้องหรือเปล่า เพื่อกลับไปแก้ไขพื้นฐานการเคลื่อนไหว ท่าทางให้ถูกต้อง เพื่อลดปัญหาอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น
