อยากรักษาสิว ?

ปัญหาสิวบนใบหน้า นับเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำลายความมั่นใจและความสุขในการใช้ชีวิตอย่างมาก เพราะบางทีเพียงแค่สิวเม็ดเล็ก ๆ เม็ดเดียว ก็เพียงพอทำให้จิตใจเราห่อเหี่ยว จนนำไปสู่การหมดความมั่นใจที่พาลให้ไม่อยากทำอะไรเลยก็ได้ ทั้งนี้ จริง ๆ แล้วสิวเป็นเรื่องธรรมชาติ ที่เราทุกคนสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเองได้ ทำให้เรามีผิวหน้าที่สวยเนียนใสได้ เพียงแค่ต้องรู้ว่า อะไรคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวขึ้น อันนำไปสู่การป้องกันที่มีประสิทธิภาพ โดย 4 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวนั้น มีดังต่อไปนี้

1 ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ

บนใบหน้าของเราทุกคนจะมีต่อมไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่ต่อมไขมันทำงานหนักมากเกินไป ก็จะทำให้หน้ามันและเกิดสิวได้ โดยปัจจัยที่ส่งผลทำให้ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ได้แก่ กรรมพันธุ์ที่ส่งผลต่อการไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยหากมีฮอร์โมนเพศชายเด่นกว่าก็จะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น หรือเรื่องของอาหารที่รับประทานทุกวันก็มีผลโดยตรงต่อการทำงานของต่อมไขมันที่ผิดปกติด้วยเช่นกัน

ยกตัวอย่างเช่น อาหารหวานจะเป็นตัวกระตุ้นอินซูลินให้เกิดสาร “อินซูลิน-ไลค์ โกรท แฟคเตอร์ (IGF-1)” ซึ่งเป็นตัวการทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักกว่าปกติ หรืออาหารจำพวกเนื้อสัตว์และนม ก็จะมี “ลิวซีน” ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่กระตุ้นให้เกิด “อินซูลิน-ไลค์ โกรท แฟคเตอร์ (IGF-1)” ได้เช่นกัน ดังนั้น หากรับประทานอาหารเหล่านี้เกินพอดี ก็จะทำให้หน้ามันและเป็นสิวได้ง่าย

2 รูขุมขนปิดกั้น

ตามธรรมชาติของผิวหนังคนเรานั้นจะต้องมีการผัดเซลล์ผิวชั้นนอกออก ซึ่งหากไม่ได้ผัดออกอย่างเป็นปกติ รูขุมขนก็จะถูกปิดกั้นด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้น้ำมันที่ปลายรูขุมขนระบายออกไม่ได้ จนเกิดเป็นการอุดตันกลายเป็น สิวอุดตัน ขึ้นในที่สุด ทั้งนี้ สภาวะรูขุมขนปิดกั้นนั้น เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ อาหารหวาน เนื้อสัตว์ นม ที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์มากขึ้นจนเกิดการปิดกั้นที่รูขุมขน

การอักเสบของผิวหนังจากการจับหน้าบ่อย ๆ แกะเกาหน้าบ่อย ๆ ขัดถูผิวแรง ๆ หรือการใส่แมส การคุยโทรศัพท์นาน ๆ ก็ทำให้เกิดการอักเสบของผิวได้ ซึ่งเมื่อผิวชั้นนอกอักเสบ ก็จะทำให้ผิวบริเวณนั้นหนาขึ้นจนไม่ผัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ รุขุมขนจึงถูกปิดกั้นจนเกิดการอุดตันและเป็นสิวในที่สุด ทั้งนี้ การใช้เครื่องสำอางแรง ๆ ทำเลเซอร์บ่อย ๆ หรือใช้มอยส์เจอไรเซอร์มากเกินไป ที่หลาย ๆ คนคิดว่าเป็นการดูแลรักษาผิวหน้า ก็อาจกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ เพราะผิวหน้าเกิดการอักเสบหรือรูขุมขนอุดตัน

3 ถูกเชื้อ P. acnes เล่นงาน

P. acnes หรือ พี-แอคเน่ เป็นเชื้อที่มีอยู่ที่ผิวหนังเราทุกคน โดยมีความสามารถในการสร้างเอนไซม์ “ไลเปส” ที่ทำหน้าที่ย่อยไขมันได้ ซึ่งเมื่อเกิดการย่อยไขมันที่ต่อมไขมันบนใบหน้าเราเยอะ ๆ เข้า จะทำให้เกิดการแตกตัวของไขมันที่ไม่ผิดปกติ และเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกลายเป็นการอักเสบเกิดขึ้นบนผิวหน้า ทำให้จากเดิมที่เป็นสิวอุดตัน P. acnes จะทำให้เกิดการอักเสบจนกลายเป็นเป็น สิวอักเสบ ได้นั่นเอง

4 เกิดการอักเสบบนผิวหน้า

เมื่อใดก็ตามที่ผิวหน้าของเราอักเสบ จะทำให้เกิดสิวตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยสาเหตุของการอักเสบที่บริเวณผิวหน้านั้นมีมากมาย อาทิ อักเสบจากพี–แอคเน่ เป็นเหตุ อักเสบจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหรือเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม อักเสบจากการโดนแดด การขัดถูหน้ารุนแรง เป็นต้น ซึ่งเมื่อผิวหน้าเริ่มอักเสบ ก็จะเกิดปฏิกิริยาต่าง ๆ จนกลายเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน เกิดขึ้นได้ในที่สุด

แม้จะเป็นสิวเหมือนกัน แต่สาเหตุของการเกิดสิวของแต่ละคนนั้นก็อาจแตกต่างกันไป ดังนั้น ในการดูแลรักษาสิว การเข้าใจถึงที่มาที่ไปว่า สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดสิวได้บ้างจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะให้เราแกะรอยตามได้ถูกต้องว่า ที่หน้าเรามีปัญหาสิวอยู่นั้น เป็นเพราะอะไรกันแน่ จะได้หาทางแก้ไขรักษาได้อย่างตรงจุด ถูกต้องเหมาะสม แก้ไขได้ที่ต้นเหตุ อันจะนำไปสู่การพลิกตัวเองให้กลับมามีผิวหน้าที่สวยใสไร้สิวได้อย่างที่ใจต้องการ